Depresión, una enfermedad devastadora

La depresión ha sido catalogada por los psiquiatras como la gripe de la psiquiatría, pues la mayoría de gente que acude a consulta se debe a síntomas depresivos, y es bastante común, pero nadie se da cuenta de aquello.


Pero, ¿que es la depresión en si?, la respuesta correcta es un trastorno del estado del ánimo, caracterizado por tristeza la mayor parte del día, y la pérdida del placer por las acciones que el individuo solía realizar habitualmente, en otras palabras lo que se conoce como anhedonia, es decir, ninguna actividad que se realizaba antes logra "llenar" al individuo, tales como escuchar música, pintar, dibujar, leer, conversar, salir a pasear, etc, dependiendo de la personalidad del afectado y sus gustos u aficiones, estas prácticamente quedan anuladas.


Estos dos factores, tristeza y anhedonia son obligatorios para proceder a evaluar los criterios posteriores para determinar si una persona padece depresión, y los cuales según el DSM IV (Manual de diagnóstico de los trstornos mentales) son: 

1. Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día, casi cada día según lo indica el propio sujeto (p. ej., se siente triste o vacío) o la observación realizada por otros (p. ej., llanto). En los niños y adolescentes el estado de ánimo puede ser irritable
2. Disminución acusada del interés o de la capacidad para el placer en todas o casi todas las actividades, la mayor parte del día, casi cada día (según refiere el propio sujeto u observan los demás)
3. Pérdida importante de peso sin hacer régimen o aumento de peso(p. ej., un cambio de más del 5 % del peso corporal en 1 mes), o pérdida o aumento del apetito casi cada día. Nota: En niños hay que valorar el fracaso en lograr los aumentos de peso esperables
4. Insomnio o hipersomnia (sueño excesivo) casi cada día.
5. Agitación o enlentecimiento psicomotores casi cada día(observable por los demás, no meras sensaciones de inquietud o de estar enlentecido)
6. Fatiga o pérdida de energía casi cada día
7. Sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos o inapropiados(que pueden ser delirantes) casi cada día (no los simples autorreproches o culpabilidad por el hecho de estar enfermo)
8. Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisión, casi cada día (ya sea una atribución subjetiva o una observación ajena)
9. Pensamientos recurrentes de muerte (no sólo temor a la muerte), ideación suicida recurrente sin un plan específico o una tentativa de suicidio o un plan específico para suicidarse

Estos síntomas "provocan malestar clínicamente significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad del individuo."

Esto de manera técnica, pero lo que la mayoría de gente no sabe, o desconoce es que esta es una enfermedad muy peligrosa, con riesgo de suicidio o de incapacidad, porque el trastorno depresivo inmoviliza, frena el desarrollo y crecimiento de la persona, tanto intelectual como socialmente. Por lo general el depresivo se aisla, busca el refugio protector de su casa, y bastante difícil sacarlo de ahí. Casi siempre la depresión viene acompañada de ansiedad, que produce irritabilidad, y unos sentimientos de culpa enormes, que se profundizan por el mismo hecho de la falta de concentración lo cual provoca que a veces pequeños errores o fallas en el trabajo o actividades diarias produzcan un profundo malestar.

Tambien es típico debido al desconocimiento e ignorancia de la gente que no padece la enfermedad pensar que el depresivo está siendo presa de ideas "bobas", o que es una falta de voluntad, pero la verdad es que el problema va más allá de eso. Los prejuicios de los demás ahondan el trastorno, porque el depresivo se siente incomprendido, trata de expresar que necesita ayuda, que ya no soporta esa situación, pero nadie lo escucha, ni le da una voz de aliento, que es justo lo que necesita para aliviar un poco su predicamento.

Según la neurología, la depresión se debe a una disminución en la cantidad de neurotransmisores en las sinapsis neuronales, lo cual tiene como consecuencia los típicos síntomas de abatimiento, tristeza y pérdida del placer. Pero según me explicó un psiquiatra, se piensa que también se daña el cerebro, debido a la sobre-exposición a las hormonas del stress que se producen durante la ansiedad y al mismo hecho de que hay una disminución de los neurotransmisores, por lo general dopamina y serotonina.

En definitiva no se sabe a ciencia cierta que produce la depresión, pero aparentemente son una serie de eventos que desencadenan en un desequilibrio con la consecuente conducta de desanimo y tristeza, como situaciones traumáticas, hogares disfuncionales, problemas emocionales en la niñez, etc.

La ignorancia de la gente produce aún mas daño al depresivo, a veces por el hecho de querer expresar su problema son discriminados, y vistos como seres que merecen lástima, y son objeto de burla y escarnio. 

Pero es posible salir de la depresión, lo primero es buscar ayuda profesional, ya sea con un psicólogo clínico o psiquiatra, lamentáblemente en Ecuador se piensa de manera prejuiciosa que solo los locos o a punto de volverse locos van al psicólogo o psiquiatra, y debido a esos pensamientos erróneos la gran mayoría de gente con depresión nunca busca ayuda.

La terapia con antidepresivos puede obrar maravillas, pero es mejor usar la psicoterapia conjuntamente con los medicamentos. 

La comprensión de los familiares, o allegados del afectado también es importante, lamentablemente la salud mental es en lo último que se piensa en Ecuador, y no hay una política de estado hacia la atención en salud mental, peor aun un conocimiento de parte de la gente común sobre la gravedad del problema. Los suicidios por crisis depresivas han ido en aumento en estos últimos años en Ecuador, y cada vez se dan a edades más tempranas de la vida.  Es increible y grave saber de un joven que se suicida, es una vida desperdiciada, simplemente porque no buscó ayuda, o no tuvo la guía o el apoyo para buscar la solución a su conflicto con un profesional, ya sea psicólogo clínico o psiquiatra. 


Lo importante es buscar ayuda profesional, es la única manera de salir del vacío depresivo. Si tu tienes varios de los síntomas descritos mas arriba debes armarte de valor y hacer algo al respecto, recuerda que la vida es hermosa y vale la pena aprovecharla.

Las explicaciones de Evo

Por lo visto Evo Morales se ha dedicado a crear una serie de teorías para explicar ciertas situaciones y hechos como las calvicie y la homosexualidad. Pero creo que está bastante mal informado, y creo que no ha leído nunca un libro de biología o genética, tampoco creo anda muy docto en lo referente a sexualidad.

Eso de afirmar que la calvicie se de debe a los alimentos que se comen me parece un disparate exagerado, puesto que la calvicie es parte del proceso natural de evolución, y es genética. Lo superfluo se atrofia en la naturaleza, y en el ser humano también se cumple esta regla. Es posible que la carencia de alimentos o la desnutrición puedan provocar pérdida de cabello, pero los europeos, que son las gentes criticadas por Evo por su calvicie no son lo que podríamos decir desnutridos o muertos de hambre, en Europa se encuentran los paises con mejor calidad de vida del mundo.

Pero lo que si me parece terrible es que el presidente boliviano afirme que la homosexualidad es producto de comer pollos que contienen hormonas femeninas, es sencillamente risible dicha teoría. Creo que lo que no sabe Evo es que la homosexualidad es una conducta relacionada con la elección del objeto sexual, y no se la puede considerar una enfermedad, ni nada patológico, es simplemente una elección diferente del objeto amoroso, en otras palabras es un eros dirigido hacia personas del mismo sexo.

Creo que un Presidente, un Estadista debe ser un poquito más centrado, y primero debe informarse, y no lanzar prejuicios sin ton ni son. Creo que por esas ideas retrógradas no progresan los pueblos de América Latina.

La pelucona chira

Hace unos días estaba para cruzar la calle adyacente a mi trabajo, y cuando iba a proceder a iniciar el cruce, veo a una señora que vive en el edificio donde se encuentra mi trabajo y me dice con tono más o menos imperativo "cámbieme este billete en monedas de uno en la tienda" a lo cual iba a hacerle el favor, pero apenas estaba agarrando el billete recordé que estaban a punto de entrar a trabajar y no quería llegar atrasado. Por lo cual le manifesté a la señora que tenía que entrar al trabajo, además me dí cuenta que me estaba portando sumisamente, ante lo cual dicha señora montó en cólera y me arrebató de las manos el billete de diez dólares que quería cambiar. Luego de unos instantes estaba esperando junto con el guardia que mi jefe haga la apertura de la oficina donde trabajo, y la señora con un tono bastante agresivo me dijo "¿que tan pronto han abierto que lo han dejado afuera?, yo pensé que ya estaba trabajando", ante lo cual no me inmuté en lo más mínimo.

De dichos hechos deduzco que hay gente que piensa que los demás están para cumplir sus órdenes, y se enojan si los demás no pueden o no quieren hacerles caso. Obviamente hay que hacer favores a los demás, pero en el caso de esta señora, creo que debe pedir que le hagan un favor de manera amable y respetuosa, ni siquiera me saludó. Esta misma señora, que es más o menos de mi misma edad está acostumbrada a que los demás la sirvan, por ejemplo, abusa del pobre guardia de mi trabajo, y aunque no le corresponde hacer mandados y otras cuestiones ajenas a su deber siempre debe ir a la tienda a comprar, por la maldita pereza de la señora de enviar a sus hijos o a la empleada que trabaja para ella. Lo triste del caso es que la señora en cuestión vive en el último piso del edificio de 4 plantas y ni siquiera se comide en enviar a alguien a retirar el objeto comprado por el guardia, y este debe subir al último piso a entregar el mandado.

Yo le digo la pelucona chira, porque cuando cruza por frente de mi trabajo apenas murmura un saludo y camina como si no quisiera pisar el suelo que los demás pisamos. y no se de donde se cree pelucona, si el esposo a duras penas tiene una camioneta vieja que lleva 3 días sin encender por que creo no tienen para comprar una batería nueva. Así hay gente fea en este mundo, que piensa que pueden dar órdenes a los demás, y si alguien se niega sacan a relucir su fiereza y el orgullo errado, no señora, en este mundo todos somos iguales, y nadie está por encima de los demás, así que deje de pensar que las personas que le rodean son sus empleados. Pelucona chira, debería aprender a ser un poco más humilde y menos plástica.

Borra y va de nuevo

A veces las palabras lastiman, y basta unas pocas para herir el alma, y provocar mucho pensamiento negativo, eso me sucedió a mi, y estoy tratando de salir del hueco del resentimiento, pues la rabia acumulada por tantas palabras y burlas odiosas dirigidas contra mi me estaba matando poco a poco.

No soy un troll, soy un ser humano, que fué ofendido, que sintió rabia y enojo, que se sintió burlado y discriminado, además de humillado, que trata de olvidar y perdonar una ofensa, una traición al alma, y eso es bastante difícil de lograr.

La verdad, un ser humano no merece ser tratado de esa forma, y lo que me hicieron es muy bajo, al igual lo que hice yo, nunca antes me había pasado algo así, siempre había creído que la mayoría de la gente es buena y comprensiva, lo cual no es verdad, ahora me doy cuenta que no soy más que un iluso, bastante ingenuo, y que no hay como abrir el corazón ni nuestra vida a cualquiera, pues las consecuencias pueden ser desastrosas.

Estoy asistiendo a terapia para superar la rabia y el resentimiento que me tenían inmovilizado, digo tenían, porque ya me siento mucho mejor, más tranquilo. Me causa decepción que la gente en la blogósfera ecuatoriana se basa en un prejuicio, e inmediatamente me etiquetaron, ni siquiera han tratado conmigo y ya me juzgan, no buscan el fondo, no ven más allá de sus teclados y monitores.

No se si logre perdonar a aquella persona que me hizo tanto daño, eso solo el tiempo lo dirá y depende de la terapia, pero espero lograrlo. No es justo que un grupo de personas que se dicen inteligentes y cultas se burlen de un defecto físico, o porque uno piensa de manera diferente. La internet es para expresar nuestras ideas, pero no para echar mierda sobre los demás, siempre estaré en contra de eso. Por ahora, seguiré tranquilo, y con menos rabia. Y ojalá las personas que me ofendieron algún día se den cuenta del mal que hacen, y me hicieron, lo digo con humildad y sinceridad.

En el momento que logre olvidar esa ofensa, habré escalado un peldaño en el camino de la vida, pues llevaba algún tiempo en el mismo escalón, y no avanzaba.

Prostitución musical (Shakira, el mejor ejemplo)

Hace unas semanas leía un artículo en un blog especializado en música, y en el se expresaba que la industria musical, muchos grupos pop, de rock y artistas se han dedicado a la "putería musical", pero no me refiero a la forma de vestirse de las tecnocumbieras, y al rumor de que algunas son "chicas prepago". Me refiero a que se hace música con el afán de lucro, y no con el fin de crear arte.

El ejemplo más claro de prostitución musical es la colombiana Shakira, cantante que hizo el crossover, ¡y de que manera! En sus inicios sus canciones eran sencillas, humanas, cursis, pero escuchables, ahora da lástima escuchar su porquería de producción titulada "She wolf". Que ratifica, que prefirió volverse comercial, y lanzar producciones que dan réditos económicos, antes que procurar la calidad en cuanto a melodía, instrumentación y letra. Sincéramente es patético escuchar dicha canción "She wolf", sobre todo cuando se oye la onomatopeya del aullido de un lobo (loba en este caso). Da escalofríos.

Antes se hacía música fresca, sin ataduras, sin tanto interés por lo económico, y mas bien por amor al arte y a la música. En el ambiente rockero y de música electrónica pasa algo parecido, todos esos grupillos pseudo-punk aburren, y suenan igual, monótonos, así como las creaciones de muchos productores dance que hacen repetir un loop o frase hasta el cansancio. La música verdadera tiene variedad y es innovadora. Tiene contrastes.

Por suerte, no está todo echado a perder, hay buenos grupos, pocos, pero underground, y hay que buscar entre tanta basura musical algo digno de deleitar nuestros oidos y nuestra alma.

Por eso la música actual no me gusta, me quedé en gustos musicales a principios de esta década, y lo reciente sencillamente me causa aburrimiento total. No se como puede haber gente que le guste Tokio Hotel, o esos grupos mediocres cuyos videos pasan por Mtv (que de music television ya no tiene nada).

Prefiero el buen rock, el pop, el dance de antes, no importa si es en español o inglés, total, la música vieja es mejor que la actual. Que voy a comparar un tema de Queen, de Led Zeppelin, de Los Beatles, de Metallica, de Soda Stereo, de Ilegales de España (no vayan a pensar que me refiero al grupo ese de merengue house de los 90) con una canción actual, nunca, ojalá la tendencia cambie y mejore la calidad musical de las producciones, ya estoy harto de la prostitución musical, y gran culpa la tienen las discográficas. Viva el movimiento Indie.

"En el banco bolivariano están dando billetes falsos"

Ese era el grito que una indignada señora emitía a todo pulmón en las afueras del banco, y con el billete falso en cuestión y copias a color del mismo emitía su voz de reclamo en el parterre frente al edificio donde funciona la sucursal del banco bolivariano. Se notaba su sed de justicia, y a la vez alzaba la voz como tratando que todos los transeúntes y curiosos escuchen su triste verdad.

Empezó a tildar de cobardes a todos quienes escuchaban, porque nadie la apoyaba, y tenía razón, nadie dijo nada, tan solo una señora se acercó a decirle que presente su denuncia en algún medio de comunicación, mientras el resto de gente se quedaban boquiabiertos e indiferentes al clamor de la reclamante.

Para variar, el encargado de seguridad había llamado a la policía, de pronto llegaron un par de esos inútiles que no sirven para maldita la cosa, porque si fuera un ladrón no habrían aparecido, y fueron a buscar a la señora, que ya se había ubicado en la esquina diagonal al banco a explicarle lo que le había sucedido a la gente que había allí esperando el bus. Imagino que los policías deben haberle advertido que podían llevarla presa, o algo así. Pero en mi modesta y humilde opinión, la señora estaba en su justo derecho de protestar y reclamar lo justo, si le dieron un billete falso en el banco, y la institución financiera no tiene la delicadeza de por lo menos aceptar su error y darle un billete que si tenga valor. He sido testigo de ocasiones en las que en el mismo banco airados clientes han reclamado en presencia de la cajera que han recibido billetes falsos, así que no es de extrañarse del reclamo de la señora, que por cierto manifestó que la habían tratado de loca simplemente por reclamar lo que es justo para ella.

Me pregunto, ¿Esos son los "servicios de calidad" que tanto pregona Robalino? Si la verdad es que los bancos en el Ecuador son una mierda, abusan del cliente y lucran sin importarles el buen trato al cliente, solo les importa el dinero, la gente un comino.

Una historia de la vida real (Consecuencias)

Lo que a continuación relataré es completamente cierto, fuí testigo, y hasta yo pude resultar afectado:

Regresaba desde el centro de la ciudad a mi trabajo luego de realizar unas gestiones, llegué hasta la calle Buenavista y Olmedo, atravesé hasta el parterre la primera calle, y me detuve allí a esperar que los vehículos dejen de pasar para poder proseguir mi camino, y de pronto dirijo mi mirada hacia el lado izquierdo y veo parado a un metro de mi persona a un conocido drogadicto-trastornado mental, todo sucio, andrajoso, sin ropa que cubra su torso, pantalones que casi se le caían por lo flaco de su contextura física, consecuencia del consumo de drogas y la falta de alimentación. Su rostro denotaba rabia, enojo, y de pronto emitió un escupitajo hacia donde me encontraba yo, por suerte no me alcanzó. Esperé a que se adelante en su camino, pues se dirigió en el mismo sentido en que yo iba a proseguir mi marcha.

Unos metros mas allá, cruzando la calle se encontraban un grupo de unas 3-4 personas realizando un trabajo en el edificio esquinero de una conocida clínica de la ciudad de Machala, mientras el loco-drogadicto se aproximaba al grupo de personas empezó a emitir incoherencias y maldiciones a diestra y siniestra, ante lo cual los obreros respondieron con palabras parecidas, tildando al guiñapo humano de loco hijue..., y más groserías, solo por diversión y por molestar al demente. Pero este se enojó aún más, elevó la voz, redobló el calibre de sus improperios, mientras yo continuaba mi camino unos 10 metros más atrás.

El loco totalmente enojado, agarró una botella de refresco de vidrió que se encontraba en la calle (los ecuatorianos son campeones para ensuciar las ciudades y dejar desperdicios) y la arrojó contra el muro adyacente al edificio de la clínica, y por centímetros no impactó a una chica que caminaba en dirección contraria, viendo aquello, me asusté, y de inmediato crucé la calle Olmedo hacia la otra acera.

Unos metros más allá agarró una gran piedra y la arrojó con fuerza impactando a un vehículo estacionado, y por suerte no rompió el vidrio de la ventana del conductor, mientras el orate seguía mascullando incoherencias y una retahila de "malas palabras".

Mientras tanto yo continuaba caminando por la otra acera, observando y escuchando todo lo que sucedía, hasta que alcancé a ver una señora anciana, flaquita, humilde, que llevaba la vianda del almuerzo a un familiar (eran las doce y quince del medio día) y caminaba justo en dirección contraria al loco, y sucedió el encuentro, pero con la terrible consecuencias, puesto que el orate habiendo perdido el control de los impulsos y el contacto con la realidad, le asestó un puñete en la cara a la anciana, tirándola al piso, y cayendo con su pierna izquierda flexionada en  posición innatural, lo cual provocó gran dolor a la pobre señora. Atravesé la calle inmediatamente para ayudar a la pobre señora, mientras una chica que había llegado antes que mi persona trataba de levantarla del suelo, pero los gritos de dolor eran terribles, cuando la chica y yo tratábamos de poner en pié a la venerable anciana. Hasta mientras un sinnúmero de curiosos se había acercado a ver que sucedía, y optamos por dejar a la señora acostada y llamé a la ambulacia. De pronto noté que del lado izquierdo de su cadera sobresalía una protuberancia, y allí me dí cuenta que la pobre mujer se había luxado la cadera, lo cual explicaba el tremendo dolor que se notaba en los gestos y quejidos de la viejita.

Para mala suerte, la anciana había caido justo en el charco producido por la condensación de un aire acondicionado, por lo cual sus ropas estaban todas mojadas y enlodadas. Llegó la ambulancia, y opté por retirarme, pensando, en como la idiotez y la imprudencia de un grupo de ignorantes podía causar desgracias y sufrimiento a los demás. El loco, bien gracias, pues como es un ser irresponsable, no tiene culpa de sus actos, pero aquellos que molestaron al loco deberían tener por lo menos remordimiento por causar daño a terceras personas por las consecuencias de sus actos. No quiero ni imaginarme cuanto le habrá costado a la familia de la señora el tratamiento de la luxación de cadera, tanto en lo económico, como en lo emocional y tiempo.

Luego de aquellos sucesos, quería escribir esta historia, porque parece increible, que en pocos segundos puede cambiar la trayectoria de tu vida, por eso, la vida es relativa, y todo conlleva una consecuencia, para bien o para mal.

Moraleja: ¡Nunca molestes a un loco!

Hoy es el Día del Escudo, halloween importa un bledo

Hoy 31 de octubre como buenos ecuatorianos deberíamos sentirnos orgullosos por celebrar el día del Escudo Nacional, pero... más importa una fiesta anglosajona que nuestros símbolos patrios, así como poco importa la Bandera Nacional en 10 de Agosto, 26 de septiembre o 24 de mayo.. así de influenciables son algunos ecuatorianos, por algo los idiotas (por ejemplo, los que se dicen rockeros) hacen suyas culturas y modas que no nos pertenecen, y detestan nuestra rica cultura, que aunque tercermundista y en extinción es nuestra, y nos identifica frente al mundo.

El ecuatoriano auténtico que quiere a su patria, ama sus símbolos, su música, sus costumbres, y no se avergüenza de lo que es, no se deja influenciar por cuestiones que no nos pertenecen.

Benditos blogs, malditos blogs

La existencia humana es un cúmulo de situaciones, algunas buenas, otras malas, es decir, hay de todo en la viña del señor, lo mismo sucede en la internet, donde las redes sociales y blogs cada día tienen un papel más activo en la red, y nacen muchos blogs escritos por gente apasionada en difundir sus ideas y pensamientos, así como sus conocimientos.

Gracias a los blogs podemos enterarnos de una manera relatívamente informal y amena las novedades en casi cualquier ámbito de la vida humana, novedades en tecnología, autos, moda, ciencia, etc, desde un punto de vista no muy objetivo, a veces, pero por lo general sincero. Casi cualquier información o archivo puede ser encontrado en los blogs, algunos constituyen verdaderos almacenes de cualquier clase de material digital, ya sea música, podcasts, e-books, manuales, software, tutoriales, en fin, la lista es extensa, la idea es compartir.

Es interesante poder conocer las ideas de personas de otras culturas y con otras maneras de pensar, lo cual es muy interesante y ayuda a conocer nuevas formas de pensar y a tolerar.

Pero, aquí viene el lado oscuro del asunto, no todos los blogs son provechosos, o positivos, pues hay algunos que se dedican a despotricar de la manera más cruel contra personas, grupos minoritarios, o subculturas, de una manera sumamente prejuiciosa y discriminatoria. Aparentemente, la red se suponía democrática, pero padece de los vicios de la existencia humana, el odio, el prejuicio, el sarcasmo, la crueldad, el racismo, la intolerancia, la xenofobia, la pornografía y otros males. Es algo inevitable, pero no se puede justificar.

Por algo, los blogs están escritos por seres humanos, aunque profúndamente creo que no es loable sentirse orgulloso de poseer un "hate blog" o ser un blogger que se dedica a tratar de maricones a quienes no le agradan. O por ejemplo burlarse de culturas y formas de pensar diferentes, es algo reprochable y muy bajo.

Y en Ecuador hay algunos blogs, que prefiero no mencionar, porque no vale la pena. En otros blogs en cambio se les sube el éxito a la cabeza, y piensan que pueden escribir lo que les da la gana, sin importar si se afecta la dignidad de los demás, o los sentimientos, incluso lo que considero una falta de respeto absoluta es lo que alguna vez una blogstar ecuatoriana escribió en el Bio de su cuenta de Twitter "Hiriendo susceptibilidades desde el 2006". En fin, así es la vida, cada día mas deshumanizados, más fríos e insensibles, parece que hubiese la idea de que "solo importo yo y mis allegados, los demás que se jodan" Sinceramente pienso que un blog no es para herir sensibilidades, ni para molestar, ni para burlarse del prójimo, ni estar exponiendo cuestiones personales, es para expresar lo que pensamos, sentimos, ideamos y conocemos.

Hasta ahora tengo una sensación bastante amarga de los blogs, creía que eran una maravilla, pero no todo lo que brilla es oro, y la vida no es color de rosa. Ojalá algún día vuelva a ver con buenos ojos a los blogs ecuatorianos, y la ironía es que lo expreso en un blog.

Gracias Pili

Me hiciste entender muchas cosas, que por mi actitud errada y defensiva me hacían meter más la pata, y la embarraba peor.

Me diste una lección, de nada sirve quejarse, y rabiar por culpa de gente que no vale la pena, es mejor dejarlo así, y no hacer caso, tú pasaste por cosas peores que yo, y sigues luchando, sigues adelante, a pesar que tienes mayores dificultades, y no te dejas vencer.

La verdad me estaba ahogando en un vaso de agua, minimizando lo importante, y maximizando lo superfluo, me has quitado un peso enorme de encima, la culpa me estaba matando, esa rabia constante me estaba asfixiando.

Ahora estoy más contento, más seguro de mi mismo,  no tan suceptible y sensible.

A veces es necesario conversar con alguien y escuchar las vivencias de otras personas, para darnos cuenta que la cosa no es tan grave, que hay gente que trata de contagiarnos su negatividad, pero no debemos permitir que eso suceda, no importa que nos ataquen, que nos critiquen burlonamente, que se rían de lo que eres, total, mi vida es mía, y la dirijo como quiero, no como otros lo desean.

Te debo una Pili, gracias!!

Soy un loco

hoy una chica plástica y vacía me dijo que soy un loco, si, soy un loco por las siguientes razones:

- Querer ser feliz

- Por amar la vida a pesar de tanto sufrimiento y problemas

- Por no dejar que pisoteen mi dignidad

- Tengo depresión, y a veces me siento triste

- Me gusta decir lo que siento, pienso y vivo

- Por que detesto las burlas

- Por ser sincero

- Soy un ser humano y estoy expuesto a todas las circunstancias que cualquiera puede pasar

- No estoy dispuesto a que un idiota se burle de mi y me humille

- Tengo la suficiente entereza para dejar ir a alguien si no me conviene

- Por que detesto a la (Censurado por mimosita)

- Por ser auténtico y sencillo

- Por no dejarme manipular

- Por que merezco respeto

- Prefiero estar solo a que me dominen

Jamás permitiré que traten de decirme lo que tengo que hacer, no es orgullo, es simplemente un principio que siempre he llevado en mi vida, no dejar que me manipulen o me conviertan en un ser sumiso, jamás!

En esta vida todo se paga..

Es la ley máxima de la vida, todo el mal que le hagas otro lo pagarás con la misma moneda, es inevitable, el karma te perseguirá durante toda tu vida, aunque no se haya comprobado que existen reencarnaciones, otras vidas, el más allá, etc. Yo solo se que existe el más acá.. jejeje, y todas las pendejadas que les hagas a otros se te devolverán cual un boomerang, este boomerang puede regresar inmediatamente y golpearte sin piedad de la misma manera cual si arrojaste una piedra, un insulto, una burla, una ofensa, un desaire, o lo que sea a el prójimo.

Por eso que nos quede de experiencia, no hagas a otros lo que no quieres que te hagan a ti.

Y no te hagas el tonto, el desentendido, o el orgulloso, a todos nos pasará tarde o temprano, por algo somos humanos, y estamos expuestos a las mismas circunstancias, no importa si eres rico, eres pobre, culto, inculto, de la ciudad, del campo, alegre, triste, bondadoso, bonito, feo, tacaño, lujurioso, reservado, callado, hablador, burlista, idealista, reggaetonero, rockero, o lo que sea, igual el hacha de la justicia de la vida te caerá tarde o temprano.

Por eso, como expresó el Chapulín Colorado, "ya lo dice el viejo y conocido refrán" "El que ha hierro mata, a hierro muere".

Preguntas sin respuesta

A veces me pongo a pensar sobre preguntas o situaciones que no tienen respuesta, como las siguientes:

- ¿Existe Dios?

- ¿Cual es la misión del hombre sobre el planeta?

- ¿Es el hombre libre?

- ¿Es posible viajar a una velocidad mayor que la luz?

- ¿Existe el infierno, el paraiso y el purgatorio?

- ¿Hay vida después de la muerte?

- ¿Hay vida en otros planetas?

- ¿Hay algún político en Ecuador que busca el bien común y no llenarse los bolsillos? Si es así, ¿Como se llama?

- ¿Existen el abobinable hombre de las nieves, el chupacabras, pie grande, los OVNIS, OSNIS, P.E.S. y demás misterios?

- ¿Hay alguna mujer que se pueda entender?

- ¿En verdad es civilizado el hombre?

- ¿Alguna vez se acabarán las guerras?

- ¿Regresará Cristo algún día?

- ¿Se acabará el abuso, la mentira y el prejuicio?

- ¿Prevalecerá algún día el valor de la vida, sobre el dinero?

- ¿Acabará la delincuencia?

Por el momento estas son las preguntas que se me ocurren que no tienen una respuesta concreta y científicamente comprobable, y es que la vida no es solo ciencia, hay cosas que no se pueden explicar, y ni el más eminente sabio o científico puede responderlas.

Aprendiendo a ser asertivo 2 (tenías razón guambrita)

Culminé la lectura del libro de Walter Riso, sigo aprendiendo, y entendiendo más cosas, que por obstinación y orgullo no veía.

He descubierto ciertas conductas que no había notado, entre las cuales se encuentran unos mecanismos de defensa tremendos, he usado proyección, racionalización, negación, etc... Pero lo importante es que me siento mejor, comprendí mi error, ahora estoy mucho mas tranquilo, esa rabia asfixiante no ha regresado, y no pienso tan negativamente como lo hacía.

Aprendí que la agresividad es la última defensa que tiene el "Yo" cuando el ego es herido de muerte. Además, es la respuesta natural a años de situaciones que a un fóbico social como soy le afectaban. Por cierto, esto también lo aprendí leyendo al renombrado profesional de la salud mental.

Siempre he sido tímido, no al extremo, pero estaba aislándome de la gente que me quiere y mis amigos.

Si guambrita, tenías razón, fui un cobarde por no aceptar el reto que me pusiste, ahora me doy cuenta, pero ya es muy tarde.

Es bastante difícil cambiar los esquemas mentales que se han ido formando durante años, pero si es posible, haciendo conciencia de los errores, aceptarlos y obrar de manera asertiva, sin agresividad.

Lo malo ya pasó, aunque por ahí queden algunas cosecuencias naturales, es lógico que así suceda. Mi conducta tenía una razón, defender mi dignidad, lástima que lo hice de una manera equivocada. Pero por algo soy un ser humano, no soy perfecto, ni lo seré nunca, cada día se aprenden nuevas cosas, de lo bueno y lo malo. Lo importante es seguir adelante, sin desmayar y con fé, que todos los días no son de lluvia ni las noches son tan oscuras como pensamos.

Ana Milé

Siempre me ha encantado esta canción, y por casualidad apareció como uno de los videos recomendados en mi cuenta de Youtube.

Y su letra no refleja otra cosa mas que el sentimiento que un padre puede tener al ver a su niña (hija) engañada por un hombre que solo jugó con sus sentimientos y su cuerpo.

A propósito, me ha causado cierta tristeza, ver a la hija del guardia nocturno del edificio donde queda mi trabajo, con su vientre en crecimiento, pues a sus escasos 15 años ha quedado embarazada de un novio que tiene.

La recuerdo hace 4 años cuando llegaba a cobrar el sueldo semanal de su papá, toda tímida, y callada. Ahora se ha convertido en toda una mujer, y no faltó alguien que se fijó en ella, ahora las consecuencias cambiarán para siempre su vida. Talvez no pueda terminar el colegio, talvez no estudie la universidad, no lo se, pero si sé que su vida sufrió un giro radical.

Me pregunto ¿porqué los padres no hablan con sus hijos sobre el amor, el sexo, consecuencias, posibilidades, problemas, etc?

Por supuesto que lo mas lindo es traer a un nuevo ser al mundo, pero en un momento oportuno y debido. Los embarazos de adolescentes aumentan cada año. Pero no se hace casi nada para prevenirlos. Muchas chicas quedan embarazadas y el padre de la criatura huye cobardemente, sin dar la cara y afrontar su responsabilidad. Lo cual es aún peor.

Aprendiendo a ser Asertivo

Leyendo a Walter Riso, estoy comprendiendo muchas cosas, tengo derecho muchas cosas, a decir lo que pienso, eso es totalmente correcto y lo conocía de antemano, pero la actitud o la forma no eran las correctas, confundía la verdadera asertividad con agresividad, lo cual es erróneo.

Se debe expresar lo que uno piensa, sin sarcasmos, ironías, sin ser agresivo, de forma directa, antes de que empiecen a aparecer pensamientos de resentimiento y evitando la sumisión.

Puesto que la sumisión es la peor actitud que una persona puede hacerse a si mismo, no debemos decir a todo que si, bueno, no era ese mi caso, pero lo que no me agradaba lo expresaba de una forma equivocada, lo cual fué mi erorr garrafal.

Ayer me visitaron un par de trolls, y no tuve mas remedio que eliminar los comentarios, pues no estaba de acuerdo con sus palabras, ser asertivo produce incomodidad en los demás, pero es una forma de enfrentar el abuso. Como en la ocasión que un conocido mío quería que cargue un camión con 50 sacos de carbón activado de una empresa filial a la empresa en la que trabajo, ante lo cual firmemente me negué, alegando con justo derecho que esa no es competencia mía, y así es. Trabajo en una oficina, pero eso no quiere decir que abusando de su posición superior otra persona quiera obligarme a hacer cosas que no me corresponden o no debo realizar. Por supuesto el tipo amenazó con acusarme con mi jefe y se enojó. Pero no pasó nada. Eso es ser asertivo, dar la cara y negarse a lo que con justo derecho nos afecta o nos molesta.

Lo contrario era mi actitud de troll, la cual comprendí que no es la correcta, por lo tanto ya no lo soy, voy a seguir diciendo lo que pienso, pero sin caer en la impulsividad, meditando mis palabras antes de escribirlas o decirlas, pero sin ser sumiso. Y de paso rechazo las palabras de cierta blogger que me acusa de enajenado mental y demente. Lo cual está muy lejos de ser verdad.

Todo ser humano tiene la oportunidad de enmendar sus errores y aceptar que se equivoca en su actitud, lo acepto. Actué de manera equivocada, a partir de ahora mi actitud es otra.

Me río de lo que se dice de mi!

Voy a optar por la resistencia pasiva, tal como lo hizo Ghandi, e interiormente me reiré de tanta estupidez y calumnias que se expresa en la blogósfera! No diré nada más. Es imposible luchar contra gente prejuiciosa, ignorante, miserable y abusiva. Es lo mejor que puedo hacer, da lástima esa clase de gente que se creen dueños de la verdad y no saben como son las cosas, o se dejan manipular e influenciar cual serviles ovejas y no ven mas allá de sus narices. Lo digo con humildad y sinceridad. Aunque permanentemente me acosen, y me provoquen, soy mas fuerte que ellos.

Actualización: Me han visitado un par de lesbianas y un tipo que se autodenomina Lector, diciéndome homofóbico y prejuicioso, yo les pregunto, ¿Creen que van a convencerme a pensar igual que ellas? Respeto a las personas con otro objeto y rol sexual, pueden hacer lo que les venga en gana, pero eso no quiere decir que voy a aceptar que es lo mas lindo ver a dos maricones besándose. No soy homofóbico, ni prejuicioso, solamente digo que es chocante y vulgar ver demostraciones demasiado afectuosas como un beso en la boca entre hombres homosexuales. Y si se resienten por eso, es porque les falta dos dedos de frente, y aceptar la realidad.

Atentado a la libertad de expresión en los blogs ecuatorianos

Soy objeto de una tremenda injusticia por parte de los mediocres y vulgares creadores del blog mas estúpido del Ecuador, y como no me permiten el legítimo derecho a la defensa y a la réplica, no me queda mas remedio que denunciar esa actitud por parte de una denominada "federación de bloggers", que atentando contra todo principio legal, moral y ético han publicado un post, donde me denuncian por hechos sucedidos por culpa de Pitonizza y otros bloggers odiosos que abusando de su popularidad se burlaron de mi manera de pensar y mi persona, llegando incluso a denigrarme por tener de un defecto físico, del cual se burlaron inmisirecordemente. Esa clase de gente, ahora se hacen las víctimas, porque no aguanté esa clase de vejámenes, y sinceramente exploté, los mandé al diablo. No es justo que habiendo querido arreglar tantas veces el problema, luego de pedir disculpas, volvían a burlarse de mi persona, una y otra vez, con los más despectivos epítetos.

Por lo tanto exigo mi derecho a ser respetado, pues tengo dignidad, y no voy a permitir que tremenda injusticia se siga cometiendo. Rechazo sobre manera la conclusión a la que llegan en esa dizque "federación de bloggers", en la que de manera altanera y odiosa se me incita a cerrar mis blogs, o mi cuenta de twitter. No voy a hacer ninguna de las dos cosas, seguiré en pié de lucha, haciendo valer mis derechos. Acepto, que ofendí a varios bloggers ecuatorianos, pero en ese momento sentí tanta rabia por las burlas, sarcasmos e ironías dirigidas hacia mi persona. Ya hace tiempo que no he ofendido a nadie, pero de mi persona si se siguen refiriendo despectivamente como el "tiny troll", "mamalante", por parte de un sujeto que se hace llamar Master Guillermex.

No soy troll, tan solo soy un ser humano que cometió un error, que se dejó llevar por la rabia al ser burlado muchas veces, ante lo cual reiter0 mis disculpas a todos los ofendidos, no volverá a suceder.

Antes escribía con el pseudónimo de Mix, el cual ya no uso prácticamente. Por cierto, algún inmoral, se dedicó a la ingrata tarea de publicar cosas que no he expresado en varios blogs ecuatorianos, diciendo cosas como "el metal embrutece" y firmando como Muluncayense.

Rechazo ese tipo de actitud, y deslindo toda responsabilidad acerca de eso, es fácil comprobarlo, las direcciones ip corresponden a otra provincia del ecuador, y apuesto lo que quiera a que son de Guayaquil.

Pitonizza insinúa que soy un enfermo mental, lo cual me ofende de sobre manera, pues conozco toda la psicopatología debido a mi entrenamiento en Psicología Clínica. Tengo depresión, pero ese es un trastorno del estado del ánimo, el cual oportunamente comuniqué a Pitonizza cuando fué mi novia, pero en su estrecho entendimiento de la psicopatología solo sirvió para ahondar aun mas las burlas y vejámenes.

Seguiré atento a cualquier intento de perjudicarme, tengo pruebas donde se confirma las burlas, ofensas y discriminación hacia mi persona. Primero conózcanme luego júzguenme.

Un caso de epilepsia en el banco

Ayer me encontraba haciendo cola en la fila VIP del banco, pacientemente aguardaba mi turno de depositar 50 ooo dólares, es broma, apenas era un cheque de 300 dolaritos a la cuenta de la empresa en la que trabajo, y de pronto una señora que se encontraba 2 lugares adelante de mi hizo un gesto raro, y como que quizo pedir ayuda, pero ya fue demasiado tarde. Una anciana que estaba de pié tras ella se asustó y retrocedió inmediatamente. La señora en problemas se dió media vuelta y se desvaneció con un espasmo muy notable en sus músculos.

Era una crisis epiléptica que sufría la señora, cayó de espaldas al piso golpeándose la región occipital del cráneo contra la baldosa. Traté de agarrarla del brazo, pero fue tan rápido que nadie pudo hacer nada para evitar su caida. Sus manos se engarrotaron fuertemente, pero no convulsionaba, tan solo su cuerpo se tensionó y se notaba la rigidez que produce el caos cerebral durante un episodio epiléptico.

Al cabo de unos cinco minutos se relajaron sus músculos, pero la señora lo único que hizo fue acomodarse en posición fetal como queriendo dormir, y así sucedió, se quedó dormida unos diez minutos, mientras los guardias del banco no sabían si llamar a la ambulacia o no. En el intervalo del sopor luego de la descarga eléctrico- química de la epilepsia sufrida por la señora noté algo curioso, lo primero que hizo al medianamente recuperar la conciencia, fue esconder la pequeña cartera negra que llevaba, bajo su cuerpo, supongo, que para evitar le roben. Siguió durmiendo la señora un momento mas, y apenas se oía un gemido surgir de su boca, hasta que los guardias la levantaron y la llevaron para que descanse en una silla.

Hasta que hice mi transacción la señora seguía sentada en la silla. Y es que un ataque epiléptico es devastador, según en mis humildes conocimientos se trata de un corto-circuito eléctrico-químico en el cerebro, que provóca la pérdida de la conciencia y el contról de los músculos. Hay muchos casos diariamente, y observar a una persona convulsionando es un espectáculo bastante feo y grotesco. Lamentablemente en nuestro país creo no existe un seguimiento de los casos de epilepsia, lo cual debería hacerse, pues la vida de una persona epiléptica corre peligro al producirse un ataque, por las caidas y la imposibilidad de predecir cuando sobreviene un ataque, aunque se habla de ciertas señales que indican que el episodio es inminente, ya es demasiado tarde.

Curas pícaros, Lugo y el Padre Alberto

Luego de las escandalosas fotos tomadas al Padre Alberto, besando y acariciando a una mujer en una playa, su credibilidad automáticamente queda anulada.

Lugo, con 3 reclamos por paternidad no se queda atras, y es que, no soportaron el peso de la cruz del celibato.

Desde un punto de vista estríctamente psicológico, luchar contra las pulsiones es bastánte difícil, ya lo dijo el gran Freud, padre del Psicoanálisis y base de la Psicología, el psiquismo humano se rige por el principio del placer, y es obvio, el instinto sexual es bastante fuerte, en hombres y mujeres por igual.

Esto biológicamente y emocionalmente debe ser así, para cumplir la función reproductiva. Pero en cuanto a tratar de voluntariamente tratar de sublimar dicho instinto con una función religiosa y social como la de los sacerdotes católicos, se debe tener una fuerza de voluntad enorme y una fé inquebrantable para no ceder ante los placeres de la carne. Lo cual no ha sido el caso de los dos religiosos nombrados.

Aunque popularmente se dice que cada curita tiene su monja, es un tema bastante polémico la imposición del celibato a los sacerdotes católicos. Muchos están en contra, pero otros a favor del celibato.

Las consecuencias del rompimiento de esta prueba de fé y abstinencia son bastante devastadoras para los implicados en el rompimiento de dicha prueba.

Lugo perdió bastante popularidad y mucha credibilidad en Paraguay, y quién sabe si no dejó hijos aquí en Ecuador, mientras que el Padre Alberto tuvo que renunciar a su programa y a la dirección de una radio.

Pero si una persona logra dominar los instintos, como lo hacen los budistas, que se abstienen de riquezas, placeres mundanos, y sexuales, alcanza un nivel de pureza y sabiduría impensables para la gente corriente y normal. En definitiva, lo hecho por Lugo y el Padre Alberto, se podría catalogar como una hipocresía ante Dios, o una corriente liberal y rebelde dentro de la iglesia católica. Pero, ¿es posible servir a Dios con mujer e hijos? La pregunta queda abierta, la respuesta no la sé, y debe ser tratada por teólogos y religiosos.